Pierwsza pomoc w drodze – co każdy kierowca powinien wiedzieć?
Każdy kierowca zawodowy na trasie spotyka różne wyzwania. Wypadki drogowe, nagłe pogorszenie zdrowia innych użytkowników dróg – to sytuacje, na które warto być przygotowanym. Z okazji zbliżającego się Dnia Pierwszej Pomocy(14.09), przygotowaliśmy kilka praktycznych wskazówek, jak skutecznie udzielać pomocy w kryzysowych sytuacjach na drodze.
- Zadbaj o bezpieczeństwo własne i innych uczestników ruchu:
Przed przystąpieniem do udzielania pomocy kluczowe jest zabezpieczenie miejsca zdarzenia:
- Bezpiecznie zaparkuj swój samochód – najlepiej na poboczu.
- Włącz światła awaryjne, ubierz kamizelkę odblaskową.
- Ustaw trójkąt ostrzegawczy w odpowiedniej odległości (autostrady i drogi ekspresowe: 100 metrów, teren niezabudowany: 30-50m, teren zabudowany: ok. 1 metra za uszkodzonym pojazdem).
- Upewnij się, że Ty i inni są bezpieczni, zanim podejmiesz działania ratunkowe. Pamiętaj, że udzielenie pierwszej pomocy jest obowiązkiem, o ile nie zagraża Twojemu życiu. Jeśli uznasz, że nie grozi ci niebezpieczeństwo, ubierz rękawiczki jednorazowe i podejdź do poszkodowanego.
- Oceń sytuację i stan poszkodowanego:
Zanim zaczniesz działać, szybko oceń, co się dzieje:
- Czy poszkodowany jest przytomny?
- Czy oddycha?
- Czy doszło do krwotoku, złamania lub innych obrażeń?
- Wezwij pomoc (112 lub lokalny numer alarmowy).
- Podstawowe kroki pierwszej pomocy:
- Udrożnienie dróg oddechowych: Jeżeli poszkodowany nie oddycha, najpierw upewnij się, że nic nie blokuje jego dróg oddechowych (odchyl głowę lekko do tyłu, podciągnij żuchwę). UWAGA! Może zdarzyć się, że poszkodowany będzie miał uraz kręgosłupa. Jeśli uznasz, że istnieje takie ryzyko, spróbuj udrożnić drogi oddechowe poszkodowanego w inny sposób: wykonaj rękoczyn Esmarcha:
– Ułóż kciuki na kościach policzkowych poszkodowanego.
– Pozostałymi palcami złap zewnętrzną część żuchwy.
– Ostrożnie wysuń do przodu twarz poszkodowanego.
– Sprawdź, czy poszkodowany oddycha (przyłóż ucho do jego twarzy i jednocześnie obserwuj klatkę piersiową).
- Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO): Jeśli nie ma oddechu, wykonaj 30 uciśnięć klatki piersiowej na zmianę z 2 oddechami ratunkowymi. Kontynuuj, dopóki nie przyjedzie pomoc.
- Tamowanie krwotoku: Jeżeli poszkodowany ma silne krwawienie, przyłóż czysty materiał do rany i uciskaj. W przypadku obfitego krwotoku możesz także użyć opaski uciskowej, jeśli taką posiadasz.
- Pierwsza pomoc w innych przypadkach:
- Zadławienie: Jeśli poszkodowany nie oddycha z powodu zadławienia, spróbuj wykonać serię uderzeń między łopatki lub ucisk na przeponę (manewr Heimlicha).
- Złamania: Unikaj poruszania poszkodowanego z podejrzeniem złamania. Stosuj zimne okłady i stabilizuj kończyny, jeśli to możliwe.
- Oparzenia: Jeśli doszło do poparzeń, chłódź miejsce zimną wodą, unikaj przykładania lodu bezpośrednio na ranę.
- Wyposażenie apteczki:
Każdy kierowca powinien mieć w pojeździe dobrze wyposażoną apteczkę pierwszej pomocy. Zadbaj o to, aby w Twojej apteczce nie zabrakło tych rzeczy:
- Opatrunki sterylne (różne rozmiary).
- Bandaże, plastry.
- Rękawiczki jednorazowe.
- Nożyczki, folia termoizolacyjna.
- Środek dezynfekujący.
- Maska do resuscytacji.
Podsumowanie:
Dzień Pierwszej Pomocy to świetna okazja, by przypomnieć sobie podstawy udzielania pomocy. W branży transportowej, gdzie kierowcy spędzają długie godziny na drodze, gotowość do działania w sytuacjach awaryjnych może uratować życie. Pamiętajmy, że najważniejsze jest bezpieczeństwo – zarówno własne, jak i poszkodowanych.
